PELLE FLACCIDA DEL CORPO: COME MANTENERLA ELASTICA E TONICA

La perdita di tono della pelle è un fattore fisiologico dovuto all’età, inizia relativamente presto - già intorno ai 30 anni – e porta ad una produzione sempre minore di molecole di collagene, la principale proteina che compone il tessuto connettivo dei mammiferi responsabile del mantenimento del tono della pelle. La sua diminuzione porta inevitabilmente a una perdita della capacità di sostegno dei tessuti e quindi al cedimento verso il basso.

Ma eccomi qui a darti qualche consiglio utile per mantenere la pelle del corpo bella e tonica in pochi e semplici gesti.

1

Evita dimagrimenti troppo veloci

in questo modo si preservano i muscoli, si favorisce la perdita della massa grassa e si aiuta la pelle ad adattarsi gradualmente al cambiamento a cui è sottoposto l’organismo.

2

Attenzione alle docce o ai bagni troppo caldi

È vero che sono l’ideale per aprire i pori e disintossicare la pelle, ma disidratano la pelle .

Alla fine cerca di risciacquarti con un pò di acqua tiepida.

3

Attività fisica

Pratica regolarmente attività fisica per aiutare a sviluppare la massa muscolare.

Ne abbiamo parlato anche in questo articolo dedicato alla cellulite https://www.rubinacosmesishop.com/post/cellulite-che-cos-%C3%A8-pi%C3%B9-efficace

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Esposizione solare

Ci sono fattori ambientali, come inquinamento e raggi ultravioletti, che causano un’alterazione del collagene portando alla perdita progressiva di elasticità.

A meno che tu non restringa il tempo di esposizione al sole, utilizza sempre creme protettive: vedrai che la tua pelle acquisterà un tono migliore quando la nutri e la proteggi! Fai anche attenzione a tutte le situazi

oni in cui la pelle può essere aggredita da cambi repentini di temperatura o dall’azione del cloro. Basta ricordare di farsi una doccia con acqua dolce e con prodotti che puliscono senza aggredire e seccare la pelle come il bagno doccia Rubina a base di succo concentrato d'uva : https://www.rubinacosmesishop.com/pagina-prodotto/bagno-doccia e spalmare una crema elasticizzante come La buonissima: https://www.rubinacosmesishop.com/pagina-prodotto/latte-corpo-200-ml dopo il bagno in piscina .

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Dieta equilibrata

Seguire una dieta equilibrata preferendo il consumo di alimenti poveri di grassi e zuccheri, e prediligendo le proteine che aiutano a sviluppare la muscolatura.

Un trucco: mangiare proteine dopo aver fatto esercizio fisico darà un’ulteriore spinta alla capacità delle proteine di costruire massa muscolare magra. Ad esempio, puoi consumare uno yogurt con un po’ di frutta fresca e secca: recupererai le energie e aiuterai i muscoli.

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Acqua

Fai attenzione ad essere sempre sufficientemente idratata. Una pelle sana e tonica è prima di tutto una pelle ben idratata. Il modo migliore per ottenere la giusta idratazione è bere tanta acqua, almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno. Consuma tanta frutta e verdura, che grazie al contenuto di acqua aiutano la tua pelle a idratarsi da dentro: quando il tuo corpo è idratato, anche la tua pelle appare più luminosa e tonica.

7

Idratare

Idrata la pelle ogni giorno anche esternamente.

Dopo aver tamponato delicatamente la pelle del corpo con un asciugamano, applica la crema elasticizzante La buonissima https://www.rubinacosmesishop.com/pagina-prodotto/latte-corpo-200-ml.

In questo modo contribuirai a ripristinare il film idrolipidico che ricopre l’epidermide.

E non dimenticare che l’idratazione è un’esigenza di tutti i tipi di pelle!

Le cellule del derma vengono così stimolate a lavorare meglio, in modo che le fibre dei tessuti restino elastiche.

Il risultato è un miglioramento dello spessore dermico, che rende la pelle più tonica e compatta..

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Un bacione

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