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  • Rubina

CELLULITE: che cos'è più efficace??

La cellulite non ha "una cura" . Per la cellulite ne esistono tante, purtroppo.

E dico purtroppo perché sarebbe bello poter prendere un pò di pillole magiche e vedere sciogliere quei fastidiosi noduli in un batter d'occhio .

In realtà per "curare" la cellulite ci vuole innanzi tutto tempo. E pazienza!!


Diffida sempre da metodi rapidissimi anticellulite, non esistono!!

Ho preparato il decalogo delle cose veramente efficaci per riuscire pian piano a debellare questo antipatico inestetismo.



1

Non avere fretta

La cellulite non si combatte né in un giorno né in 1 mese . Anche perché né in un giorno nè in 1 mese ( siamo oneste e riconosciamolo) si sono formati quei brutti noduli e la pelle " a buccia d'arancia".


2

Calma

Più sarai rilassata e calma più la cellulite non avrà terreno facile. Rilassati , dormi il più possibile , non eccedere con caffé e té.

In questo articolo troverai alcuni consigli per dormire meglio: https://www.rubinacosmesishop.com/post/cosa-fare-per-eliminare-lo-sguardo-stanco


3

Bevi

Più bevi meglio sarà perché bevendo ti libererai delle tossine che avvelenano il nostro organismo.

Cerca se ti è possibile di bere molto il mattino , a digiuno una tazza di acqua tiepida ( se riesci con succo di limone) sarebbe l'ideale.


4

No

Sughi, fritti, salumi, cibi troppo grassi, troppo conditi, eccesso di farinacei ( mai troppo pane, troppa pasta, troppo riso, troppe patate). Non occorre seguire un regime ma mangiare sano .

Se riesci a buttare giù qualche chilo la cellulite troverà terreno meno fertile.

Le magrissime , le sportivissime tutte muscoli non soffrono mai di cellulite.

E a proposito...


5

Sport

Non occorre diventare campionesse ma donne attive si. Se sei indecisa nella scelta della disciplina , pensa che la miglior attività fisica per te è quella che ti fa stare bene sia sul piano fisico sia sul piano mentale.

L'organizzazione mondiale della sanità ha stilato delle precise linee guida e per gli adulti si consiglia di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica durante la settimana.

Personalmente mi alzo molto presto per ritagliarmi 30 minuti di sport , ed è una delle mie migliori abitudini che ho inserito.


6

Tieniti "regolata"

Di intestino intendo dire.

Quando l'intestino non funziona regolarmente, nel corpo si annidano veleni.

Scegli una buona tisana e mangia frutta e verdura ( prugne , albicocche anche secche , carote, cipolle, carciofi cotti.. )


7

Suda

Come? correndo e facendo sport!

Se ti accorgi di non sudare molto cerca di bere uno o due bicchieri di acqua prima di fare sport


8

Massaggi

Da sola o in istituto.

Crea il tuo rituale a casa utilizzando il programma di Remise en forme Rubina .

Applicando il Fango attivo e il Gel drenante con movimenti lenti e leggeri dalla piante del piede verso l'alto .

Puoi leggere le loro azioni qui https://www.rubinacosmesishop.com/pagina-prodotto/gel-gambe-drenate https://www.rubinacosmesishop.com/pagina-prodotto/fango-drenante-attivo-500-ml

E' un programma intensivo di 6 settimane


9

Vai dal ginecologo

Cerca di fare regolarmente la visita ginecologica e consultati se noti un notevole aumento di pelle a buccia d'arancia con l'uso della pillola anticoncezzionale.


10

Confidenza con le erbe

Le erbe non tradiscono mai e possono davvero aiutarti tantissimo nella risoluzione della cellulite.

Ricordati di essere costante nell'applicazione quotidiana di Fango e gel drenante a base di estratti di Uve e erbe in polvere


Sappi che è appena iniziata la prevendita di FANGO ATTIVO E GEL DRENANTE GAMBE!

Utilizzando il codice sconto: REMISENFORME20 avrai uno sconto del 20% su tutti i prodotti dello shop https://www.rubinacosmesishop.com/negozio


Mile











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